Instrucciones

Preparación de hotcakes: (rinde 7 hotcakes). -1 taza de Avenarina - 1 taza de leche - 1 huevo. Manera de hacerse: (sin añadir grasa a la mezcla) 1. Mezclar los ingredientes hasta que desaparezcan los grumos. 2. Si se desea una mezcla más espesa, dejarla reposar 5 minutos antes de preparar los hotcakes. 3. Engrasar ligeramente una sartén (sólo 1 vez antes de preparar todos los hotcakes) y vaciar una porción de la masa. 4. Cuando el hotcake esté lleno de burbujas y las orillas se vean cocidas voltee el hotcake y espere 45 segundos a que se cocine el otro lado. 5. Quite del sartén y sirva sobre un plato extendido acompañado de jarabe Melina Maple. Preparación de galletas de canela con pasas: -2 barras de mantequilla o margarina - 1 taza de azúcar - 2 huevos - 4 tazas de Avenarina - 4 cucharadas de canela molida (o al gusto) - 1/2 taza de pasitas Manera de hacerse: 1. Acremar la mantequilla o margarina. 2. Agregar los demás ingredientes excepto las pasas y amasar. 3. Una vez que la mezcla se sienta humectada y bien incorporada agregar las pasitas y amasar un poquito más. 4. Hacer bolitas aplastadas, porque esponjan, y colocarlas en una charola para hornear. 5. Meter al horno de 15-20 minutos a 200°C, revisarlas continuamente y sacarlas antes de que se endurezcan y resequen. 6) Dejar enfriar y servir. 7. Opcionalmente se pueden preparar con coco rallado o chispas de chocolate para hornear. Preparación de licuado de fresa o cualquier fruta de su predilección: -1 vaso de leche - 3 cucharadas de Avenarina - 3 fresas bien lavadas y desinfectadas, o la fruta de su preferencia (plátano, manzana...) Miel Melina Plus o Jarabe Melina Maple al gusto. 1. Licuar todos los ingredientes juntos y listo.

Advertencias

Contiene gluten. Este producto Consérvese en un lugar fresco y seco.

Beneficios

• Con Omega 3.
• Ayuda a bajar el colesterol.
• Ayuda a perder peso.
• Previene enfermedades cardiovasculares y digestivas.
• Previene alergias en el bebé si se consume en el embarazo.
• Ayuda al crecimiento.