¡Cuídate! cómo tratar los daños en los nervios teniendo diabetes

Manejar el nivel de azúcar en la sangre es una parte esencial de su plan de cuidado de la diabetes. No solo lo ayuda con su bienestar diario, sino que puede ayudar a prevenir problemas graves de salud más adelante.

Los daños en los nervios son una complicación posible de tener niveles altos de azúcar en la sangre durante mucho tiempo, ocasionando problemas de salud, desde adormecimiento leve a dolor que dificulta las actividades normales.

La mitad de las personas con diabetes tienen daños en los nervios. La buena noticia es que usted puedes prevenirlos o retrasarlos al mantener los niveles de azúcar en la sangre tan cerca de sus valores deseados como sea posible. Cuando lo hagas, ¡también tendrá más energía y se sentirá mejor!

Hay cuatro tipos principales de daños en los nervios.

Nervios periféricos

¿Ha tenido la sensación de “pinchazos” u hormigueo en los pies? son el tipo más común de daños en los nervios en las personas con diabetes afectando, manos, pies, piernas y brazos. Otros síntomas son:

Adormecimiento o debilidad.

Problemas graves en los pies, como úlceras, infecciones, dolor en los huesos y las articulaciones.

Usted podría no notar presión o lesiones que causen ampollas o llagas, lo cual puede provocar infecciones o llagas que no se curan o úlceras.

Nervios autónomos

Afectan el corazón, vejiga, estómago, intestinos, órganos sexuales y los ojos.

Problemas en la vejiga o los intestinos que podrían causar pérdida de orina, estreñimiento o diarrea.

Náuseas, pérdida del apetito y vómitos.

Cambios en cómo los ojos se ajustan de la luz a la oscuridad.

Nervios proximales

Afectan los nervios de los muslos, caderas o piernas. Pueden afectar el estómago y el área del pecho. Los síntomas pueden incluir:

Dolor intenso en una cadera y muslo.

Problemas para ponerse de pie desde una posición de sentado.

Dolor de estómago intenso.

Nervios focales

Los daños en los nervios focales afectan nervios individuales, más a menudo en una mano, cabeza, el torso o una pierna. Los síntomas pueden incluir:

Problemas para enfocar la vista o tener visión doble o dolores detrás de un ojo.

No poder mover un lado de la cara (parálisis de Bell).

Adormecimiento u hormigueo en las manos o los dedos.

Debilidad en la mano que podría hacer que se le caigan las cosas.

Consejos para prevenir o retrasar daños en los nervios.

Mantener el nivel de azúcar en la sangre tan cerca de sus valores deseados como sea posible es la mejor manera de ayudar a prevenir o retrasar daños en los nervios.

Hacer actividad física de manera regular.

Limita o evita el consumo de alcohol.

Cuida tu peso

Di no al cigarro

Sigue un plan de alimentación saludable

Tome sus medicamentos según las indicaciones del médico.

Cuando ver al médico

Llame a su médico si tiene alguno de estos síntomas:

Un corte o una llaga en el pie que estén infectados o no se curen.

Sensación de ardor, hormigueo, debilidad o dolor en las manos o los pies que interfieran con actividades diarias o sueño.

Cambios en la digestión y orina

Mareos o desmayos.

La mayoría de las personas con diabetes pueden prevenir las complicaciones causadas por daños en los nervios, ir a las citas médicas y hacer que le examinen los pies en cada cita médica ayudará a prevenir problemas. Manténgase al día con todos los exámenes y citas con un calendario de cuidado de la diabetes.

Bibliografía: La Diabetes y Los Daños en Los Nervios|CDC