¡Quiero disfrutar sin malestares digestivos!

¿Te ha pasado que, después de una semana difícil, quieres disfrutar la noche del viernes con una rica cena en compañía de los amigos o la familia, pero tu abdomen se hincha y duele como si quisiera arruinarte los planes? ¿No te sientes al 100 para atender ese compromiso de trabajo porque crees que tendrás que salir corriendo al baño en cualquier instante?
Quizá has sentido molestias del aparato digestivo como diarrea y/o estreñimiento, dolor abdominal, cólicos, hinchazón abdominal y gases. Resulta que son algunos de los síntomas que ocurren frecuentemente cuando existe algún problema en el aparato digestivo.
Sucede que las enfermedades del aparato digestivo ocurren de manera muy frecuente. De hecho, los síntomas digestivos son muy comunes entre las personas que acuden a consultas médicas, así como en el grueso de la población. Tan solo en los Estados Unidos, se calcula que hay alrededor de 60 a 70 millones de personas que viven con un trastorno digestivo.
Entre los síntomas individuales que se han encontrado con mayor frecuencia están los gases (47% de las personas), la hinchazón abdominal (37%), y la diarrea ocasional (31%).
Por otra parte, muchos problemas digestivos ocasionan síntomas que se vuelven crónicos, es decir, que perduran por tiempos prolongados. Un estudio encontró que los síntomas digestivos se presentaban por un promedio de ¡hasta ocho años!
Por supuesto que esto deteriora la calidad de vida de las personas, que al verse afectadas por estos malestares digestivos tienen un impacto negativo en su bienestar físico, emocional y social.
Por ello, es importante que estos síntomas sean tratados de manera adecuada.
Sobre el tratamiento
Existen varios medicamentos que el médico puede recetar o que se venden sin receta para lograr la mejoría de los síntomas. Uno de los medicamentos que puede prescribir tu doctor y que puedes encontrar en la farmacia sin presentar una receta médica, es el aceite de menta.
Es un medicamento de origen natural que tiene un efecto relajante sobre los músculos del intestino, además de que reduce el dolor, también alivia los retortijones y la inflamación.
Ahora que sabes esto, recuerda que, en caso de que persistan las molestias, acude a tú médico, ya que es el indicado para determinar la causa de tus síntomas.
RECUERDA, SIEMPRE CONSULTAR A TU MÉDICO.

Referencias:
1. Enciclopedia Médica A.D.A.M. [Internet]. Johns Creek (GA): Ebix, Inc., A.D.A.M.; ©1997-2020. Enfermedades digestivas. Disponible en: https://medlineplus.gov/spanish/ency/article/007447.htm. Ultima revisión 27 de octubre de 2021. Consultada el 8 de febrero de 2023.
2. National Institutes of Health. Problemas intestinales. Disponible en: https://salud.nih.gov/articulo/problemas-intestinales/. Actualizada en febrero de 2023. Consultada el 8 de febrero de 2023.
3. Shahzad H, Hussain MM, Abid A, et al. Impact of Gastrointestinal Diseases on Health-Related Quality of Life of Patients in Pakistan. Cureus. 2021 Aug 23;13(8):e17374.
4. Tielemans MM, Focks JJ, van Rossum LGM, et al. Gastrointestinal symptoms are still prevalent and negatively impact health-related quality of life: a large cross-sectional population based study in The Netherlands. PLoS One. 2013 Jul 29;8(7):e69876.
5. van Kerkhoven LAS, Eikendal T, Laheij RJF, et al. Gastrointestinal symptoms are still common in a general Western population. Neth J Med. 2008 Jan;66(1):18-22.
6. Weerts ZZRM, Masclee AAM, Witteman BJM, et al. Efficacy and Safety of Peppermint Oil in a Randomized, Double-Blind Trial of Patients with Irritable Bowel Syndrome. Gastroenterology. 2020 Jan;158(1):123-136.
7. Chumpitazi BP, Kearns GL, Shulman RJ. Review article: the physiological effects and safety of peppermint oil and its efficacy in irritable bowel syndrome and other functional disorders. Aliment Pharmacol Ther. 2018 Mar;47(6):738-752.
Publicaciones recientes

Todo lo que debes saber de la higiene íntima
La higiene íntima es un tema para todas las mujeres, ya que cada una tiene conceptos diferentes
Leer artículo completo