Síndrome de burnout

El burnout hace referencia al estrés laboral crónico, es descrito como agotamiento físico y mental que afecta la personalidad y autoestima del trabajador.

Principales síntomas:

• Irritabilidad
• Baja tolerancia a la frustración
• Absentismo laboral
• Baja productividad

El tratamiento del burnout va desde terapia cognitiva conductual hasta el uso de antidepresivos dopaminérgicos.

Según estudios, la Rhodiola Rosea es una planta que contiene sustancias con propiedades terapéuticas que ayudan a tratar el burnout. También, pueden ayudar a prevenir y calmar diversas dolencias como el estrés, ansiedad y la fatiga ayudando a la liberación de hormonas del estrés al mismo tiempo que aumenta el metabolismo energético.

El estrés es una reacción fisiológica a la presión, sus síntomas pueden ser el agotamiento, baja de energía, irritabilidad o tensión; que puede tener consecuencias a largo plazo si no es tratada a tiempo. Por ello es importante prevenirlo y la Rhodiola es una planta que puede ayudarnos en nuestro estilo de vida.

Recuerda que ante cualquier síntoma es necesario recibir atención médica lo antes posible que dará el diagnóstico y tratamiento adecuado para ti.

fuente: https://www.lavanguardia.com/vivo/psicologia/20220119/7993668/rodhiola-rosea-efectos-estres-nbs.html