¡Dile adiós al acné! Sigue estos 7 pasos para evitarlo

El acné es una de las enfermedades más comunes que afectan la piel de las personas a nivel mundial y la principal causa de consultas dermatológicas.

El acné; es un problema que se produce debido a la inflamación en las glándulas sebáceas encargadas de producir sebo, tapando los folículos pilosos que dan crecimiento al vello; cuando esto pasa, se forman pequeñas protuberancias en nuestros poros llenos de bacterias, que dan origen a la formación de comedones, espinillas y puntos negros apareciendo en cara, espalda, hombros y pecho principalmente.

Para tener una higiene adecuada, es necesario crear buenos hábitos por lo que ¡tenemos para ti estos 7 pasos para lograr una piel libre de impurezas y le digas adiós al molesto acné!

¹Asociación de dermatología

1. Limpia tu rostro

Es muy importante que laves tu cara mínimo dos veces al día. Te recomendamos hacerlo durante la mañana a primera hora, ya que durante el transcurso de la noche generas grasa, sudor e impurezas. Tu segunda limpieza que debes realizar es antes de dormir, para eliminar restos de maquillaje, contaminación y suciedad que se acumulan durante toda tu jornada. En la actualidad existen cientos de productos exclusivos para la limpieza facial, lo ideal es buscar uno adecuado a tu tipo de piel de preferencia neutro para un PH balanceado y sólo produzca la grasa necesaria. Te aconsejamos usar agua tibia al enjuagar los residuos, ya que si usas agua muy caliente o muy fría podrías irritar tu piel.

2. Realiza una limpieza profunda

Después de limpiar tu rostro es importarte exfoliar, ya sea 1 o 2 veces por semana. Lo que hará será desintoxicar tus poros profundamente. Hoy en día existen productos que no son tan invasivos con tu piel y que te proporcionan una exfoliación suave.

3. Hidrata tu piel todos los días

Existe la creencia que una piel con acné o grasa no debe de ser hidratada, lo cual es un error. Hidratar es importante dentro de nuestra rutina, ya que algunos productos para tratar el acné tienden a resecar.

Te recomendamos productos a base de gel, ya que serán los ideales debido a que se absorben inmediatamente, logrando un efecto mate y saludable.

4. Nunca olvides usar bloqueador

El uso de bloquedor debe ser un must dentro de tu rutina diaria, ya que los rayos UVA/UV, aparte de dañar tu piel provocan manchas y pueden empeorar el acné.

Busca bloqueadores que no contenga aceites y que tenga más de 50+FPS.

5. No exprimas los barritos

Mantén alejadas tus manos todo lo que puedas de tu cara, no intentes exprimir para no inflamar o infectar la zona dejando posibles marcas o cicatrices que serán más difíciles de borrar.

6. Mantén el cabello fuera de tu cara

El cabello produce grasa, por lo que es importante mantenerlo fuera de la cara para que no toque las partes afectadas. En el caso de los hombres trata de afeitar tu cara lo menos posible para que pueda respirar el poro y no se entierren los barritos.

7. Acude con un dermatólogo

Nadie está exento de padecer acné, recuerda que la opinión de un experto es la más importante, por lo que asistir con un especialista es lo ideal que te dará un diagnóstico adecuado y el tratamiento acorde a tus necesidades.