Nuestro cuerpo todo el tiempo está librando una batalla de supervivencia ante los diferentes agentes del medio ambiente.

La higiene íntima es un tema para todas las mujeres, ya que cada una tiene conceptos diferentes.

Según la Organización Mundial de la Salud (OMS), tener una buena salud bucodental contribuye directamente con una vida saludable. Ésta es determinante para mejorar la calidad de vida y reducir los factores de riesgo que pueden sufrir algunas personas con enfermedades cardiovasculares, pulmonares, diabetes, entre otras.

Cada vez que comemos chocolate es normal sentir un poco de culpa, ya que lo primero que pensamos es en los efectos negativos que tendrá en nuestra piel, peso y salud. Para que evites ese sentimiento de culpa, te compartimos una lista con sus increíbles beneficios.

La fibra dietética, también conocida como fibra alimenticia, incluye partes de los alimentos vegetales que el cuerpo no puede digerir o absorber. A diferencia de otros componentes, como las grasas, las proteínas o los carbohidratos que el cuerpo descompone y absorbe, la fibra no es digerida por el cuerpo.

El resfriado común es una infección viral que afecta el tracto respiratorio superior (nariz y garganta).

Manejar el nivel de azúcar en la sangre es una parte esencial de su plan de cuidado de la diabetes. No solo lo ayuda con su bienestar diario, sino que puede ayudar a prevenir problemas graves de salud más adelante.

El burnout hace referencia al estrés laboral crónico, es descrito como agotamiento físico y mental que afecta la personalidad y autoestima del trabajador.

El consumo excesivo de azúcar está relacionado con enfermedades como el sobrepeso, la obesidad o la diabetes tipo 2, la Organización Mundial de la Salud (OMS) ha recomendado reducir el consumo de azúcar a menos del 10% de las calorías diarias e indica que para observar beneficios adicionales en la salud hay que reducir a menos del 5%. Esto quiere decir que en una dieta de 2,000 kcal máximo se deberían consumir 10 cucharaditas de azúcar añadida, tomando en cuenta todos los tipos de azúcar (azúcar refinada, azúcar morena, miel, jarabes, etc.) Leer el artículo

Después del cáncer de piel, el cáncer de mama es el cáncer que se diagnostica más comúnmente, puede ocurrir tanto en hombres como en las mujeres, pero es mucho más frecuente en el sexo femenino.

La diarrea es el malestar estomacal más común. Cualquiera sea su causa (indigestión, intoxicación, infección, u otras), puedes tratarla.

Se dice que a los dos años los niños presentan los cambios de carácter más marcados.

Una punzada de dolor inesperado. Ese choque repentino de dolor. Tener dientes sensibles es algo común. También es un dolor fácil de tratar

Las enfermedades que provocan diarrea son un problema grave en el mundo. De hecho, según la Organización Mundial de la Salud, cada año provocan la muerte de 525 mil niños y representan la segunda mayor causa de muerte de niños menores de cinco años.

El mosquito Aedes aegypti puede transmitir dengue, zika y chikungunya. Este mosquito habita en nuestros hogares y es silencioso.

Probablemente tú, o alguien cercano a ti tiene un perro al que quiere como a un miembro más de su familia.

Si afeitarte te produce irritación, rasguños o cortadas, en este artículo podrás encontrar consejos para afeitar piel sensible y comenzar a disfrutar de una afeitada más suave y cómoda.

Durante los meses más calurosos, los cuidados hacia tu bebé deben aumentar, ya que cuando las temperaturas son muy elevadas y estás expuesto al sol, se corre el riesgo de perder líquidos que nos llevan a la deshidratación.

El colágeno es una de las proteínas más abundantes en el cuerpo humano, se puede localizar en piel, músculos, dientes y es parte fundamental de huesos, articulaciones, tendones y ligamentos.

Es muy común que después del regreso a clases, los niños lleguen a casa con piojos, pero hablemos un poco más acerca del problema de pediculosis.

Actualmente en el mundo, al estornudar, toser o sentir cosquilleo en la garganta, muchas personas se preguntan si habrán contraído la COVID-19.

Esta pandemia nos ha alejado algo del sol y si de por sí es difícil hacer la rutina de usar un protector solar pues mucho más ahora que no salimos al sol.

Es bien sabido que todos tenemos necesidades especiales de salud. La salud bucal va cambiando en cada etapa de la vida de los hombres y las mujeres.

Muchos estudios han demostrado que las dosis más altas de vitamina C son beneficiosas.

Las noticias sobre COVID-19 y desde hace poco la nueva variante ómicron, nos llegan diariamente de todas partes y nos recuerda que el final de la pandemia sigue estando lejos.

Las infecciones agudas de las vías aéreas superiores (IAVAS) que incluyen afección de nariz y garganta, son las enfermedades más comunes de los seres humanos, siendo particularmente importante el resfriado común y el síndrome gripal, los cuales son generalmente de naturaleza benigna (1?5).

Llevar un estilo de vida saludable significa estar en sintonía con tu cuerpo y escuchar lo que te dice. Cuando se trata de nutrición, tu haces todo lo posible por obtener todos los nutrientes adecuados para mantenerte energizado y nutrido. Los multivitamínicos están ahí para complementar las vitaminas y minerales que obtienes de los alimentos y acercarte un paso más a tus objetivos de salud y bienestar.

Hoy en día sabemos que el éxito en el tratamiento de la Diabetes Mellitus es gracias a la educación en diabetes. La educación en diabetes se basa en conocer, tratar y atender a tiempo cualquier eventualidad que pueda presentarse en el día a día con la misma, por medio de los siete comportamientos del autocuidado de la diabetes.

El glucómetro es un dispositivo cada vez más común, ya que desafortunadamente la diabetes se ha convertido en una enfermedad común

¿Sabías que la curación del cáncer de mama es muy alta si se detecta y trata tempranamente? Para concientizar sobre la importancia de un diagnóstico temprano.

La Hipertensión Arterial se ha convertido a lo largo de los años, en el principal factor de riesgo de complicaciones serias como Infarto del Corazón o Infarto Cerebral. Es una enfermedad muy frecuente (se estima que 1.13 mil millones de personas en todo el mundo viven con hipertensión arterial) y a lo largo del tiempo genera altos gastos para su atención. La buena noticia es que se trata de una ?enfermedad prevenible y controlable?

La acidez o ardor de estómago es uno de los problemas más frecuentes entre la población adulta, ocurre cuando los contenidos del estómago regresan al esófago y provoca la sensación de que la comida se regresa a la boca con un sabor agrio. La acidez estomacal normalmente ocurre después de comer, aunque puede suceder durante la noche ya que suele empeorar al acostarse o agacharse.

¿Te levantas y además de sentirte rígido estás ?crujiente? y te duele? Estos crujidos y chasquidos, así como la rigidez y dolor en las articulaciones pueden deberse a la osteoartritis.

La diabetes es una enfermedad crónica que causa niveles altos en la sangre cuando el páncreas no produce suficiente insulina o cuando el cuerpo no responde eficazmente a la insulina que genera. Tener una adecuada prevención en los pacientes con diabetes es extremadamente importante para la aparición de pie diabético.

Puede ser tentador dejar tus necesidades de lado por cuidar las de tu bebé, pero tú eres tan importante como tu pequeñito, y si tú estás bien, él estará bien.

Hemos pasado por un año difícil debido a la pandemia por COVID-19 que sacudió al mundo entero. Poco a poco regresamos a nuestra vida habitual: comenzamos a salir más seguido y a tener de nuevo contacto con familiares o amigos.

La temperatura se ha elevado consideradamente los últimos años y el intenso calor puede afectar más a grupos vulnerables como adultos mayores y niños llegando a empeorar algunas condiciones de salud existentes, haciendo que durante esta época del año aumenten los casos de deshidratación.

Los ojos necesitan lágrimas para mantenerse saludables y sin molestias, cuando nuestros ojos no producen la cantidad suficiente de lágrimas, tenemos como resultado el Ojo Seco; este también puede ocurrir cuando nuestras lágrimas tienen alguna anomalía.

La presión arterial alta o también conocida como hipertensión, es una enfermedad frecuente que hace que el corazón bombee con más fuerza la sangre contra las paredes de las arterias, cuanta más sangre tu corazón bombee y cuanto más estrechas estén tus arterias mayor será tu presión arterial, lo que con el transcurso del tiempo

Puede que últimamente hayas escuchado hablar acerca del sistema inmunitario y de lo importante que es fortalecerlo para mantenerte saludable. El sistema inmune es la principal defensa natural del cuerpo que nos protege contra posibles enfermedades e infecciones, como bacterias, hongos y virus.

Las vitaminas son sustancias que el cuerpo necesita para crecer y funcionar de forma normal, a partir del COVID-19 las vitaminas han tomado mucha fuerza dentro del mundo de la salud, siendo la vitamina D también denominada calciferol o vitamina del sol siendo la más popular en estos momentos.

Ambas son enfermedades respiratorias provocadas por virus y que los síntomas que provocan son muy parecidos, sin embargo, ambas tienen alcances distintos; el resfriado puede ser inofensivo, pero la influenza, puede ser mortal.

Las personas han reforzado sus hábitos higiénicos durante esta cuarentena, pero han encontrado un nuevo enemigo; el mal olor que detectan con el uso prolongado del cubrebocas.

La mascarilla se ha vuelto un elemento indispensable en la vida de todos y su uso constante ha traído consecuencias en nuestra piel

Cada vez que respiramos entra oxígeno a nuestro organismo, que a través de los pulmones y el corazón es transportado hacia la sangre para comenzar su recorrido por todo el cuerpo.

Nuestra nueva normalidad ha traído consigo actividades y situaciones a las que no estábamos familiarizadas y adaptarse a esta nueva modalidad ha sido complicado, adoptando medidas de seguridad constantes y llevando esas mismas protecciones hacia nuestro rostro conocidos como cubrebocas y que ya forman parte de nuestra vida diaria.

Continuamente el ser humano busca alejarse de bacterias y virus creyendo que afectan nuestra salud, pero si te dijera que podemos encontrar bacterias buenas y que esas mismas bacterias son esenciales para el bienestar de nuestra salud diaria, ¿las tomarías?

La piel de un bebé es suave y delicada y con las altas temperaturas pueden llegar a presentar la temida dermatitis de pañal.

La importancia de cuidarse del sol es esencial día con día, no es necesario salir a la playa para poder hacerlo, el sol está más fuerte que nuca y sus rayos UVB/UVA cada vez son más difíciles de evitar y junto a los los altos grados de temperatura, el cuerpo puede comenzar a descompensarse y sufrir estragos en la salud, tales como; deshidratación e insolación, siendo gente mayor, con enfermedades crónicas y niños los más propensos.

Tu reloj marca las 3 de la mañana y aun no consigues conciliar el sueño, haces hasta lo imposible pero no logras dormir, al día siguiente tu alarma suena y es hora de levantarte temprano y dar comienzo a tus actividades cotidianas y debido a la falta de descanso tu día se torna agobiante

Ante el Coronavirus, nuestras actividades cotidianas tanto personales como laborales han tenido que ser modificadas, dando paso al trabajo remoto o mejor conocido como ?Home Office?.

El coronavirus como su nombre lo indica, es una familia de virus que afecta el sistema respiratorio que se da de una persona infectada a otra a través de la saliva, secreciones de la nariz o contacto directo, que puede ocurrir cuando una persona estornuda, tose o estrecha la mano después de hacer cualquiera de las anteriores.

Durante los últimos días la palabra coronavirus ha tomado presencia a nivel mundial, creando situaciones de pánico debido a la falta de información, por lo que es importante estar atento a los primeros síntomas, así como las maneras de prevenir cualquier contagio de dicha enfermedad.

La piel es la parte más extensa y expuesta de nuestro cuerpo y siempre buscamos que luzca sin imperfecciones, luminosa y con un aspecto saludable, sin embargo, la piel constantemente va cambiando debido a factores externos como el clima, contaminación, polvo, estrés y en mayor parte a una mala alimentación, provocando una piel opaca, sin vida y acelerando el envejecimiento prematuro al que tanto tememos.

Cuando hablamos de enfermedades, lo último que viene a nuestra mente es la salud ocular, siendo nuestros ojos una de las partes más importantes de nuestro día a día, olvidando que también merecen tener ciertos cuidados para evitar padecimientos no menos importantes que otras partes del cuerpo.

Entrando el primer mes del año los propósitos comienzan y entre los más populares es bajar esos kilitos de más que se hicieron presentes durante las fiestas decembrinas ¿Tomas el reto?

Cuando la temperatura baja y se hace presente el frío aumentan las posibilidades de contagiarnos de enfermedades como lo es la gripe, siendo el padecimiento número uno en la época invernal.

La tos es un reflejo que actúa como mecanismo de defensa para expulsar gérmenes o suciedad dentro de la garganta, protegiendo y ayudando a abrir nuestras vías respiratorias.

Todos los días estamos expuestos a agentes contaminantes, como el polvo, ácaros, polen y moho, los cuales crean alergias como reacción de nuestro sistema inmune.

El ácido ascórbico, o mejor conocido como vitamina C, es un nutriente hidrosoluble para el desarrollo y crecimiento de las personas.

El dengue es una enfermedad viral que se produce comúnmente en zonas tropicales y cálidas del mundo sobre todo en época de lluvias.

Aprende a identificar los tipos de dolores de cabeza , así como sus recomendaciones?

Te damos los mejores tips para calmar la temperatura de tu bebé?

Prevenir la aparición de manchas faciales es más sencillo de lo que tu crees, sigue leyendo y descúbrelo?

No dejes que el estrés afecte tu salud estomacal , toma los mejores remedios para combatir la colitis nerviosa...

El acné es una de las enfermedades más comunes que afectan la piel de las personas a nivel mundial y la principal causa de consultas dermatológicas; lo primero que tenemos que saber para poder tratarlo es ¿qué es el acné?

La dispepsia o mejor conocida como indigestión, es un malestar que se presenta en la parte alta del abdomen muchas veces cercana al pecho